Pāriet uz galveno saturu

Kas ir CrossFit?



Kā vēsta Yahoo, jauns sporta veids ir sācis savu uzvaras gājienu pāri Atlantijas okeānam un iekaro Eiropu vētras ātrumā: CrossFit, sporta un fitnesa sensācija, kas apvieno trīs disciplīnas – vingrošanu, svaru celšanu un vieglatlētiku.


Sporta izcelsme meklējama Kalifornijā, labi veidoto augumu, uzpumpēto vēderprešu un izteiksmīgo muskuļu mekā, kur to izveidoja Gregs Glasmans 1970.gadā.


No pašiem tā pirmsākumiem tas ir cienīts tā praktiskā pielietojuma dēļ tādās nozarēs kā speciālo spēku trenēšana, policijas akadēmijas, Olimpisko medaļu ieguvēju trenēšana un citās.


Tagad tas ir atgriezies un gūst popularitāti parasto cilvēku vidū – CrossFit tiešām ir piemērots ikvienam, sākot no elites sportistiem, beidzot ar absolūtiem iesācējiem.


CrossFit mērķis nav nodarbināt vienu muskuli vai muskuļu grupu, bet gan izveidot cilvēka ķermeņa atlētiskās kvalitātes kā vienotu veselumu, strādājot ar plastiskumu, izturību un līdzsvaru. Pamatprincips ir vienkāršs – iemācīt cilvēkam kustēties.


CrossFit formāts ir vienkāršs un pieejams ikvienam – iesildīšanās un “vienas dienas vingrošana”, kas ilgst vismaz 20 minūtes. Treniņi katru dienu nav vienādi, kas nodrošina to, ka sports saglabā dažādumu un uztur interesi.


Šis sporta veids ir viens no sporta veidiem ar visātrāko izplatību – balstoties uz žurnāla Forbes blogeru teikto, Formula 1 braucējs Luiss Hemiltons un bijušais MotoGP pasaules čempions Džordžs Lorenzo ir šī sporta veida fanu vidū. Tagad šī sporta veida popularitāti palielinās 10 gadu līgums ar Reebok.





Raksta autors: Evija Marinska portālam anglobalticnews.co.uk

Komentāri

Ierakstīt komentāru

Šī emuāra populārākās ziņas

Latviešiem pašiem savs "Kalifornijas lācis" - Jānis Todavčičs

Vairākas reizes šajā blogā esmu minējis tādu pasaules līmeņa CrossFit atlētu kā Jason Khalipa . Viņš ir 2008. gada Reebok CrossFit Games čempions, un pagaidām vienīgais atlēts visā CrossFit Games vēsturē, kuram ir izdevies izcīnīt gan zeltu, gan sudrabu, gan bronzu. Manuprāt, iespaidīgi. Šogad šis atlēts ir paziņojis par Individual  karjeras beigām (līdzīgi kā četrkārtējais CrossFit Games čempions Rich Froning), taču tas nenozīmē, ka mums vairs nebūs iespēju redzēt šo vareno "Kalifornijas lāci" sacenšamies. Iespējams jau 2015. gadā mēs varēsim vārot kā Jason Khalipa ar savu komandu sacenšas Kārsonā par augstākajām vietām komandu kategorijā. Taču, kamēr gaidam jauno CrossFit Games sezonu, iesaku ļoti rūpīgi pievērst uzmanību augusta beigām un pirmajiem diviem rudens mēnešiem. Mūs sagaida CrossFit Games off-season pasākums ar nosaukumu "Team Series". Kāpēc jātur šis pasākums savā redzeslokā? Ja uzdod šādu jautājumu, tad acīmredzot cilvēks nepietiekami seko līdzi Cro...
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »

LVCrossFit blogs

Labdien dārgais viesi! Kā jau Tu būsi ievērojis, tad pēdējā intervija/raksts šeit ir publicēta tālajā 2015. gadā. Kāpēc tā? Īsumā būtu šādi. Mans mērķis bija radīt kaut kādu teorētisko bāzi, saturu latviešu valodā par CrossFit sporta veidu, lai jebkurš interesents spētu Google atrast sev vajadzīgo informāciju, viedokļus, pieredzes stāstus mūsu dārgajā un skaistajā valodā. Manuprāt, tas man izdevās visnotaļ veiksmīgi. Kad galvenais mērķis tika sasniegts, mana interese panīka, lai gan jāsaka, ka arī šī sporta veida kustība Latvijā savu sākotnējo izrāvienu un karsto  gājienu bija zaudējusi. Rīgā atvēra dažas CrossFit sporta zāles, no kurām dažas vairs nav ar nosaukumu CrossFit , cilvēki uz savas ādas izmēģināja šī sporta sniegtās emocijas, tika aizvadītas pāris sacensības, un ar to arī balle beidzās. Manuprāt, es aizgāju īstajā brīdī, jo citādi nāktos intervēt vienus un tos pašus cilvēkus, vai arī nepārtraukti tulkot nu jau komercializēto CrossFit Games  saturu. Manuprāt, ...
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »

Casper Gammelmark - the winner of the Baltics Throwdown

Latvia is a small country, no doubt about that. Latvian CrossFit athletes and box owners have to work really hard to get noticed abroad. Finally came a chance where Latvians can shine, can make their mark in the Europe CrossFit map. The Baltics Throwdown was the first international CrossFit competition held on Latvian soil. Athletes from Estonia, Lithuania, Greece, Germany, Norway, Denmark and more came to compete with the best Latvian CrossFit athletes.  After completing the qualification stage "the Battle of Livonia" athletes got the ticket to go to Riga, to CrossFit Teika. There they competed in five events which tested their fitness.  Here is what the host of the competition Manuel Jordan had to say: "I was pretty happy with the results, and now we can really tell who is who in CrossFit as I made them test all physical skills by combing them from Endurance (WOD I), Strength (WOD II) and Triplet and Couplet of CrossFit even a CrossFit Benchmark for RX Men (...
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »