Pāriet uz galveno saturu

Neliela intervija ar Andreju Dūdu

Piedāvāju saviem lasītājiem nelielu interviju ar Latvijas CrossFit atlētu Andreju Dūdu.


LatvianCrossFit: Kā tu uzzināji par CrossFit un kāds bija tavs pirmais treniņš?
Andrejs.: Kad es biju gatavs pirms 6 gadiem mest mieru peldēšanai, draudzene ieteica, lai pamēģinu CrossFit, un es pamēģīnāju. Pirmais treniņš (WOD) bija Fran un tas mani pilnībā iznīcināja, un tieši tajā brīdī sāku tiešām cienīt šo sporta veidu – CrossFit.

LatvianCrossFit: Latvijā vēl neesmu dzirdējis, ka kāds rīkotu CrossFit sacensības, taču zinu, ka Eiropā notiek CrossFit Open un pēc tam arī CrossFit Regional, kur labākie tiek uz ASV, lai piedalītos CrossFit Games, kas ir kā pasaules čempionāts sporta veidam. Vai pats esi piedalījies kādās sacensībās, piemēram, CrossFit Open?
Andrejs: Jā, esmu piedalījies līdz šim katrā CrossFit Open un esmu pat bijis uz CrossFit Regionals 2010 un 2011. gadā.

LatvianCrossFit: Kāds ir tavs treniņu grafiks nedēļā? Dienā aizvadi vairākus treniņus?
Andrejs: Šobrīd atkopjos no traumas. Kad trenējos, tad to daru divas reizes dienā un izlaižu 1 vai 2 dienas nedēļā, lai ķermenis atpūšas.

LatvianCrossFit: Kur vispār trenējies? Pats esi ierīkojis sev zāli vai ej uz kādu speciāli ierīkotu?
Andrejs: Es trenējos CrossFit sporta zālē - Crossfit East Decatur.

LatvianCrossFit: Kā ar uzturu? Ievēro kādu speciālu diētu, sporta uzturu treniņu laikā lieto?
Andrejs: Jā, es pārsvarā ieturu Paleo diētu, kas satur daudz liesas gaļas, zaļumu, augļu, riekstu utt. Trenējoties sacensībām, pielieku vēl piena produktus un visādus šeikus.

LatvianCrossFit: Tev ir pirmā līmeņa CrossFit trenera sertifikāts. Kā pie tāda var tikt?
Andrejs: Jā, to var iegūt CrossFit Level 1 semināros, cik man zināms, tie ir arī iegūstami Eiropā, ja ir pietiekami liels pieprasījums.

LatvianCrossFit: CrossFit tev tagad ir kā hobijs, aizraušanās, dzīvesstils, vai tu to kaut kā savādāk nosauc?
Andrejs: CrossFit tagad manā dzīvē pēc peldēšanas ir dzīvesveids, jo es ne tikai ar to nodarbojos, bet arī trenēju gan bērnus, gan pieaugušos.

LatvianCrossFit: Ģimenē vienīgais nodarbojies ar CrossFit?
Andrejs: Diemžēl jā, jo pārējie ģimenes locekļi dzīvo Eiropā.

LatvianCrossFit: Kam tu ieteiktu nodarboties ar CrossFit?

Andrejs: Katram cilvēkam ir jānodarbojas ar CrossFit, jo tas veicina mūsu funkcionalitāti muskuļos un skeletā, kā arī padara mūs spēcīgākus, veselīgākus.
Etiķetes:

Komentāri

Ierakstīt komentāru

Šī emuāra populārākās ziņas

Latviešiem pašiem savs "Kalifornijas lācis" - Jānis Todavčičs

Vairākas reizes šajā blogā esmu minējis tādu pasaules līmeņa CrossFit atlētu kā Jason Khalipa . Viņš ir 2008. gada Reebok CrossFit Games čempions, un pagaidām vienīgais atlēts visā CrossFit Games vēsturē, kuram ir izdevies izcīnīt gan zeltu, gan sudrabu, gan bronzu. Manuprāt, iespaidīgi. Šogad šis atlēts ir paziņojis par Individual  karjeras beigām (līdzīgi kā četrkārtējais CrossFit Games čempions Rich Froning), taču tas nenozīmē, ka mums vairs nebūs iespēju redzēt šo vareno "Kalifornijas lāci" sacenšamies. Iespējams jau 2015. gadā mēs varēsim vārot kā Jason Khalipa ar savu komandu sacenšas Kārsonā par augstākajām vietām komandu kategorijā. Taču, kamēr gaidam jauno CrossFit Games sezonu, iesaku ļoti rūpīgi pievērst uzmanību augusta beigām un pirmajiem diviem rudens mēnešiem. Mūs sagaida CrossFit Games off-season pasākums ar nosaukumu "Team Series". Kāpēc jātur šis pasākums savā redzeslokā? Ja uzdod šādu jautājumu, tad acīmredzot cilvēks nepietiekami seko līdzi Cro...
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »

Kas ir CrossFit?

Kā vēsta Yahoo, jauns sporta veids ir sācis savu uzvaras gājienu pāri Atlantijas okeānam un iekaro Eiropu vētras ātrumā: CrossFit , sporta un fitnesa sensācija, kas apvieno trīs disciplīnas – vingrošanu, svaru celšanu un vieglatlētiku. Sporta izcelsme meklējama Kalifornijā, labi veidoto augumu, uzpumpēto vēderprešu un izteiksmīgo muskuļu mekā, kur to izveidoja Gregs Glasmans 1970.gadā. No pašiem tā pirmsākumiem tas ir cienīts tā praktiskā pielietojuma dēļ tādās nozarēs kā speciālo spēku trenēšana, policijas akadēmijas, Olimpisko medaļu ieguvēju trenēšana un citās. Tagad tas ir atgriezies un gūst popularitāti parasto cilvēku vidū – CrossFit tiešām ir piemērots ikvienam, sākot no elites sportistiem, beidzot ar absolūtiem iesācējiem. CrossFit mērķis nav nodarbināt vienu muskuli vai muskuļu grupu, bet gan izveidot cilvēka ķermeņa atlētiskās kvalitātes kā vienotu veselumu, strādājot ar plastiskumu, izturību un līdzsvaru. Pamatprincips ir vienkāršs – iemācīt cilvēkam kustēties. CrossFit fo...
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »

Rutīna ir attīstības ienaidnieks - intervija ar Arturu Ņehajenko

Intervija ar šo atlētu tapa ļoti ilgi, iemesli šoreiz nebūt nav svarīgi, taču rezultāts, manuprāt, bija visas gaidīšanas vērts. Nevēlos bārstīties ar epitetiem vai sasniegumu uzskaitīšanu, tā vietā piedāvāju paša atlēta komentāru par pieredzēto saistībā ar CrossFit tālajā un skaistajā austrumu valstī – Taizemē. “Nesen atgriezos no atvaļinājuma un papildus tam man bija iespēja apmeklēt trīs CrossFit box Taizemē - viena CrossFit Koh Tao (KTC), CrossFit Ten500 un CrossFit Bangkok (CFBK), piedalījos treniņā tikai KTC, pārējām nesanāca īsti laika. Varu pateikt, ka vienalga, kurā no pasaules CrossFit Box esmu bijis līdz šim, visur ir atsaucība, vienkāršība, ar tevi vienmēr aprunāsies un neatkarīgi no dzimuma, ādas krāsas vai tavām fiziskajām spējām - tu esi viens no savējiem. Tiešā saikne un socializēšanās ir viens no atslēgas vārdiem šājā sportā, it sevišķi to sajutu ASV CrossFit Box . No aprīkojuma viedokļa, zāles ir dažādas. CrossFit Bangkok bija iespaidīgi no tā viedokļa, ka vi...
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »