Pāriet uz galveno saturu

Neliela intervija ar Andreju Dūdu

Piedāvāju saviem lasītājiem nelielu interviju ar Latvijas CrossFit atlētu Andreju Dūdu.


LatvianCrossFit: Kā tu uzzināji par CrossFit un kāds bija tavs pirmais treniņš?
Andrejs.: Kad es biju gatavs pirms 6 gadiem mest mieru peldēšanai, draudzene ieteica, lai pamēģinu CrossFit, un es pamēģīnāju. Pirmais treniņš (WOD) bija Fran un tas mani pilnībā iznīcināja, un tieši tajā brīdī sāku tiešām cienīt šo sporta veidu – CrossFit.

LatvianCrossFit: Latvijā vēl neesmu dzirdējis, ka kāds rīkotu CrossFit sacensības, taču zinu, ka Eiropā notiek CrossFit Open un pēc tam arī CrossFit Regional, kur labākie tiek uz ASV, lai piedalītos CrossFit Games, kas ir kā pasaules čempionāts sporta veidam. Vai pats esi piedalījies kādās sacensībās, piemēram, CrossFit Open?
Andrejs: Jā, esmu piedalījies līdz šim katrā CrossFit Open un esmu pat bijis uz CrossFit Regionals 2010 un 2011. gadā.

LatvianCrossFit: Kāds ir tavs treniņu grafiks nedēļā? Dienā aizvadi vairākus treniņus?
Andrejs: Šobrīd atkopjos no traumas. Kad trenējos, tad to daru divas reizes dienā un izlaižu 1 vai 2 dienas nedēļā, lai ķermenis atpūšas.

LatvianCrossFit: Kur vispār trenējies? Pats esi ierīkojis sev zāli vai ej uz kādu speciāli ierīkotu?
Andrejs: Es trenējos CrossFit sporta zālē - Crossfit East Decatur.

LatvianCrossFit: Kā ar uzturu? Ievēro kādu speciālu diētu, sporta uzturu treniņu laikā lieto?
Andrejs: Jā, es pārsvarā ieturu Paleo diētu, kas satur daudz liesas gaļas, zaļumu, augļu, riekstu utt. Trenējoties sacensībām, pielieku vēl piena produktus un visādus šeikus.

LatvianCrossFit: Tev ir pirmā līmeņa CrossFit trenera sertifikāts. Kā pie tāda var tikt?
Andrejs: Jā, to var iegūt CrossFit Level 1 semināros, cik man zināms, tie ir arī iegūstami Eiropā, ja ir pietiekami liels pieprasījums.

LatvianCrossFit: CrossFit tev tagad ir kā hobijs, aizraušanās, dzīvesstils, vai tu to kaut kā savādāk nosauc?
Andrejs: CrossFit tagad manā dzīvē pēc peldēšanas ir dzīvesveids, jo es ne tikai ar to nodarbojos, bet arī trenēju gan bērnus, gan pieaugušos.

LatvianCrossFit: Ģimenē vienīgais nodarbojies ar CrossFit?
Andrejs: Diemžēl jā, jo pārējie ģimenes locekļi dzīvo Eiropā.

LatvianCrossFit: Kam tu ieteiktu nodarboties ar CrossFit?

Andrejs: Katram cilvēkam ir jānodarbojas ar CrossFit, jo tas veicina mūsu funkcionalitāti muskuļos un skeletā, kā arī padara mūs spēcīgākus, veselīgākus.
Etiķetes:

Komentāri

Ierakstīt komentāru

Šī emuāra populārākās ziņas

An interview with a visionary and the inventor of the Rx Jump Rope - David Newman

Soon after the CrossFit Team Series had ended, a guy from Latvia thought to contact a company, that was mentioned in every Team Series Update Show - Rx Smart Gear. Considering that LatvianCrossFit is a small blog like website and Latvia has no Regionals (not to mention Games) level athletes, what are the chances that someone is likely to respond? Probably not big but one has to try anyway. So the author of this site found an e-mail on the Rx website and wrote a message. Saying that it would be nice to make an interview with a representative of Rx Smart Gear, in order to inform Latvian readers about Rx products, the company, its athletes and maybe even about its future plans. The e-mail was brief and simple. What to expect? The author knew that it was a 50/50 chance of someone responding to a student from Latvia who writes competition reviews and interviews with Latvia athletes - in Latvian. You have to imagine the look of the authors face when he received an e-mail not from a re
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »

Kas ir CrossFit?

Kā vēsta Yahoo, jauns sporta veids ir sācis savu uzvaras gājienu pāri Atlantijas okeānam un iekaro Eiropu vētras ātrumā: CrossFit , sporta un fitnesa sensācija, kas apvieno trīs disciplīnas – vingrošanu, svaru celšanu un vieglatlētiku. Sporta izcelsme meklējama Kalifornijā, labi veidoto augumu, uzpumpēto vēderprešu un izteiksmīgo muskuļu mekā, kur to izveidoja Gregs Glasmans 1970.gadā. No pašiem tā pirmsākumiem tas ir cienīts tā praktiskā pielietojuma dēļ tādās nozarēs kā speciālo spēku trenēšana, policijas akadēmijas, Olimpisko medaļu ieguvēju trenēšana un citās. Tagad tas ir atgriezies un gūst popularitāti parasto cilvēku vidū – CrossFit tiešām ir piemērots ikvienam, sākot no elites sportistiem, beidzot ar absolūtiem iesācējiem. CrossFit mērķis nav nodarbināt vienu muskuli vai muskuļu grupu, bet gan izveidot cilvēka ķermeņa atlētiskās kvalitātes kā vienotu veselumu, strādājot ar plastiskumu, izturību un līdzsvaru. Pamatprincips ir vienkāršs – iemācīt cilvēkam kustēties. CrossFit fo
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »

Latviešiem pašiem savs "Kalifornijas lācis" - Jānis Todavčičs

Vairākas reizes šajā blogā esmu minējis tādu pasaules līmeņa CrossFit atlētu kā Jason Khalipa . Viņš ir 2008. gada Reebok CrossFit Games čempions, un pagaidām vienīgais atlēts visā CrossFit Games vēsturē, kuram ir izdevies izcīnīt gan zeltu, gan sudrabu, gan bronzu. Manuprāt, iespaidīgi. Šogad šis atlēts ir paziņojis par Individual  karjeras beigām (līdzīgi kā četrkārtējais CrossFit Games čempions Rich Froning), taču tas nenozīmē, ka mums vairs nebūs iespēju redzēt šo vareno "Kalifornijas lāci" sacenšamies. Iespējams jau 2015. gadā mēs varēsim vārot kā Jason Khalipa ar savu komandu sacenšas Kārsonā par augstākajām vietām komandu kategorijā. Taču, kamēr gaidam jauno CrossFit Games sezonu, iesaku ļoti rūpīgi pievērst uzmanību augusta beigām un pirmajiem diviem rudens mēnešiem. Mūs sagaida CrossFit Games off-season pasākums ar nosaukumu "Team Series". Kāpēc jātur šis pasākums savā redzeslokā? Ja uzdod šādu jautājumu, tad acīmredzot cilvēks nepietiekami seko līdzi Cro
Ierakstīt komentāru
Lasīt tālāk »