Strauji tuvojas viens no gada gaidītākajiem CrossFit notikumiem Latvijā. Notikums par kuru esmu jau vairākkārt rakstījis. Sacensību "The Baltics Throwdown" kvalifikācijas posms ir noslēdzies. Šī gada 15. novembrī CrossFit Teika telpās sacentīsies 45 vīrieši un 30 sievietes. Visus vārdus un uzvārdus varat apskatīt šeit.
Šajā rakstā esmu galvenokārt apkopojis visus latviešus, kas piedalīsies (cer piedalīties) CrossFit Teika rīkotajās sacensībās. Beigās esmu pievienojis arī abus kvalifikācijas uzdevumus, lai, ja ir interese un vēlme, varētu tos atkārtoti izpildīt.
Kādi secinājumi pēc rezultātu apskates? "The Battle of Livonia" uzvarēja CrossFit Rīdzene, jo no viņu CrossFit zāles sacensību dalībnieku sarakstā (gan tikušie, gan tūlīt "aiz strīpas" esošie) ir 12 atlēti. Otrajā vietā ar 7 atlētiem ir CrossFit Andrejsala, bet trešajā vietā ir CrossFit Teika ar sešiem. Noteikti arī jāpiemin, ka vienīgi no Rīdzenes divi atlēti jau kvalifikācijā sasniedza labāko trijnieku (Jānis Todavčičs un Laura Timoško). Treneri un komūna var lepoties. Tagad jāsagatavojas pamatsacensībām, jāsataupa balss saites un jāparāda izsalkums visai CrossFit sabiedrībai.
Atgādinu vēlreiz, ka 9. novembrī būs arī CrossFit Invitational. Četras komandas - ASV, Kanāda, Austrālija un Eiropa - sacentīsies par spēcīgākās titulu. Vai ASV ar Rich Froning ar Jason Khalipa spēs uzvarēt, un labot pirms gada pieļautās kļūdas Berlīnē? Redzēsim jau pavisam drīz.
Kādi secinājumi pēc rezultātu apskates? "The Battle of Livonia" uzvarēja CrossFit Rīdzene, jo no viņu CrossFit zāles sacensību dalībnieku sarakstā (gan tikušie, gan tūlīt "aiz strīpas" esošie) ir 12 atlēti. Otrajā vietā ar 7 atlētiem ir CrossFit Andrejsala, bet trešajā vietā ir CrossFit Teika ar sešiem. Noteikti arī jāpiemin, ka vienīgi no Rīdzenes divi atlēti jau kvalifikācijā sasniedza labāko trijnieku (Jānis Todavčičs un Laura Timoško). Treneri un komūna var lepoties. Tagad jāsagatavojas pamatsacensībām, jāsataupa balss saites un jāparāda izsalkums visai CrossFit sabiedrībai.
Atgādinu vēlreiz, ka 9. novembrī būs arī CrossFit Invitational. Četras komandas - ASV, Kanāda, Austrālija un Eiropa - sacentīsies par spēcīgākās titulu. Vai ASV ar Rich Froning ar Jason Khalipa spēs uzvarēt, un labot pirms gada pieļautās kļūdas Berlīnē? Redzēsim jau pavisam drīz.
Sāksim ar Beginners kategoriju. Starp 15 vīriešiem, būs tikai divi no Latvijas. Ēriks Strazds no CrossFit Teika un Gints Timoško no CrossFit Rīdzene. Ja kāds no dalības atteiksies, iespēja startēt būs vēl vienam CrossFit Rīdzene atlētam Matīsam Šulmanim. Krietni mazāka iespējamība ir Aivaram Vilgutam no CrossFit Teika, Tomam Pilikseram no CrossFit Rīdzene, Tomam Lembergam no CrossFit Andrejsala, un Edgaram Reinholdam. Taču, protams, nekad neko nevar zināt. Varbūt kāds arī no šiem atlētiem tiks pie iespējas sacensties.
Sieviešu Beginners kategorija ir interesantāka. To ievada CrossFit Rīdzene atlēte Laura Timoško. Savukārt dažas vietas zemāk ir vēl viena atlēte no Rīdzenes - Aija Kuncīte. Man personīgi bija prieks redzēt sarakstā Daigu Poriņu. Vai beidzot uzkāps uz augstākā pakāpiena? Noteikti vērosim sniegumu. Līdzīgi kā pie vīriem, ja kāds no dalībniekiem atsakās startēt, tad viņa vietu ieņems cits. Pie sievietēm "aiz strīpas" gaida Liene Kandele no CrossFit Rīdzene, Linda Kramnaja no CrossFit Andrejsala, Sanita Kupla no CrossFit Teika, un Dzintra Egle.
Ar interesi vērošu kā Elites tā Beginners kategorijas atlētu sniegumu.
Elites grupa šajās sacensībās attaisnos savu nosaukumu. Noteikti viena no interesantākajām cīņām būs starp Jāni Todavčiču un CrossFit Tartu atlētu Kevin Jurs. Abi ir uzvarējuši sacensībās Latvijā. Abi noteikti var cīnīties par vienu CrossFit Regionals. Būs interesanti vērot.
Līdzās Jānim no CrossFit Rīdzene, būs arī Ēriks Selickis un Mikus Strēlis no CrossFit Teika, Helmuts Kleins no CrossFit Andrejsala, Edgars Bilinskis un Andro Taimiņš no CrossFit Rīdzene, kā arī Reinis Garkalns, Rūdolfs Bērziņš un Arturs Ņehajenko. "Aiz strīpas" palika Ģirts Spura no CrossFit Andrejsala, Gints Rīders no CrossFit Rīdzene, un Jānis Putra ar Kārli Pļaviņu.
Vērts pieminēt, ka līdzās jau minētajām Igaunijas atlētam Kevin Jurs, būs arī Rasmus Zarubin. Atlēts, kuru pats Kevin Jurs nosauca par Igaunijas spēcīgāko. Tagad pilnīgi noteikti varam teikt, ka šajās sacensībās noskaidrosim Baltijas labāko CrossFit atlētu.
Tagad pie Elites sievietēm. Augstāko vietu ieguvusī latviete ir no CrossFit Blackfriars Elza Banga. Viņai seko Ieva Klintsone un Kristīne Odriņa-Urbova no CrossFit Rīdzene, Paula Lazdiņa un Marta Kešāne no CrossFit Andrejsala. "Aiz strīpas" palika Nika Linde no CrossFit Andrejsala.
Vēlos vēl pieminēt, ka kvalifikācijas posmā kopumā piedalījās vairāk par 200 atlētiem no vairāk nekā 17 valstīm. Pirmās starptautiskās CrossFit sacensības Latvijā solās būt tiešām interesantas. Ceru, ka Manuel Jordan ar komandu būs uzdevumu augstumos, un kā atlētiem tā skatītājiem būs aizraujoši vērot un just līdzi visiem atlētiem.
Galvenais ir atcerēties, ka vislielākais atbalsts ir jāsniedz pēdējam uzdevumu pildošajam atlētam, nevis pirmajam.
Vēlos vēl pieminēt, ka kvalifikācijas posmā kopumā piedalījās vairāk par 200 atlētiem no vairāk nekā 17 valstīm. Pirmās starptautiskās CrossFit sacensības Latvijā solās būt tiešām interesantas. Ceru, ka Manuel Jordan ar komandu būs uzdevumu augstumos, un kā atlētiem tā skatītājiem būs aizraujoši vērot un just līdzi visiem atlētiem.
Galvenais ir atcerēties, ka vislielākais atbalsts ir jāsniedz pēdējam uzdevumu pildošajam atlētam, nevis pirmajam.
Battle of Livonia
Pirmais uzdevums:
AMRAP 6 min.
6 purpees, lecot pāri un ar skatu uz stieni
10 ground to overhead, 50/25kg
24 double unders
Trīs minūtes pauze
Laiks 5 min.
3 rep max overhead squat
Otrais uzdevums:
50 wall balls 9/6kg
40 kettle bell swings 32/16kg
30 deadlifts 70/35kg
20 chest-to-bar / chin up pullups
20 burpee box jumps 60/50cm
Komentāri
Ierakstīt komentāru