Mikus par CrossFit

Esmu nolēmis šo blogu veidot varāk par cilvēkiem, kur var lasīt intervijas, stāstus un viedokļus, nevis pelēku, sausu un tulkotu informāciju, jo, manuprāt, tāda lasāmviela (intervijas) būtu interesantāka gan Jums, lasītāji, gan man kā satura veidotājam. Protams, ja būs kādas specifiskas vēlmes no auditorijas, tad arī vēlamo rakstu, rakstu sēriju pārtulkošu Jums par prieku un interesi.

Pirms krietna laika man bija neliela intervija ar latvieti, olimpieti, CrossFit atlētu un sertificētu treneri Andreju Dūdu, taču pēc tās iestājas neliela pauze. Varu teikt, ka tā ir pagājusi un esmu sācis aktīvi rakstīt un meklēt vēl cilvēkus, kas spētu atvēlēt savu dārgo laiku, lai atbildētu uz dažiem jautājumiem par CrossFit. Viens šāds cilvēks, kas varēja man atvēlēt pavisam nedaudz sava ikdienas laika ir Mikus. Pašlaik viņš strādā un audzina meitu. Ar CrossFit nodarbojas jau gandrīz 3 gadus, taču ar mainīgu regularitāti. Uzdevu jautājumu kāds bija un vai vispār atceras savu pirmo treniņu, uz ko viņš atbildēja, ka tas bija smags, līdz pat sliktai dūšai, taču kādus vingrinājumus izpildījis gan neatceras. Vienīgi var droši pateikt, ka tie bija klasiskie burpees un skriešana. Kāpēc palika slikta dušā? Tur pie vainas ēdiens, kas īsti nesaderēja ar gaidāmo treniņu. Mikus ir piedalījies arī dažās nelielās sacensībās, kurām trenējās cik bieži sanāk, parasti tās ir četras reizes nedēļā pa vienu reizi dienā, taču ja būtu vairāk laika, ko veltīt treniņiem, viņš noteikti to darītu vairāk. Visi zinām, ka ar pliku trenešanos nekas nebeidzas, par uzturu arī ir jādomā. Par savu ēdienkarti Mikus izsakās šādi: “Pie ēdiena īpaši nepiedomāju, ēdu visu un daudz. Augļus, dārzeņus, piena produktus un noteikti katru dienu kādu gaļas gabalu. Zivi retāk, jo gaļa garšīgāka. Saldumus sev neliedzu, kad sakārojas un kas ir tuvumā, tad ēdu. Gāzētos dzērienus nedzeru tikai ūdeni. Sporta uzturu parasti nelietoju.” CrossFit Latvijā pagaidām vēl nav īpaši populārs sporta veids, tāpēc interesanti uzzināt, vai vēl kāds bez Mikus viņa ģimenē ar to nodarbojas. Priecē, ka viņa draudzene viņu atbalsta un arī reizēm aiziet uz CrossFit treniņiem. Pats Mikus trenējas aprīkotā zālē, kur ir pieejams gandrīz viss nepieciešamais inventārs. Noslēdzošajā jautājumā kam viņš ieteiktu nodarboties ar CrossFit, Mikus atbild: “Visiem, kam ir vēlme ne vien labi izskatīties, bet arī būt labā fiziskā formā.”